χάρτης
τηλέφωνο
Επικοινωνία
menu
Get Fit Boutique Studio

Το Pilates Mat είναι μια μορφή της μεθόδου Pilates που εκτελείται σε ένα χαλί ή άλλη επίπεδη επιφάνεια, χωρίς τη χρήση ειδικών μηχανημάτων. Οι ασκήσεις Pilates Mat στοχεύουν στη βελτίωση της σταθερότητας, της ευελιξίας, της ισορροπίας και της δύναμης.

Get Fit Boutique Studio

Pilates mat

instagram
facebook
  χάρτης
τηλέφωνο

Το Pilates Mat είναι μια μορφή της μεθόδου Pilates που εκτελείται σε ένα χαλί ή άλλη επίπεδη επιφάνεια, χωρίς τη χρήση ειδικών μηχανημάτων. Οι ασκήσεις Pilates Mat στοχεύουν στη βελτίωση της σταθερότητας, της ευελιξίας, της ισορροπίας και της δύναμης.

Pilates mat - Get Fit Boutique Studio Εδώ είναι μερικά οφέλη του Pilates Mat:

Ενδυνάμωση του Πυρήνα (Κορμού):

Οι ασκήσεις Pilates επικεντρώνονται στην ενδυνάμωση των μυών του πυρήνα, περιλαμβανομένων των μυών της κοιλιακής περιοχής, των πλαγίων μυών και του εσωτερικού πυρήνα.

Βελτίωση Αναπνευστικού Συστήματος:

Οι οδηγημένες αναπνεύσεις κατά τη διάρκεια των ασκήσεων Pilates βοηθούν στη βελτίωση της λειτουργίας του αναπνευστικού συστήματος.

Αύξηση Ευελιξίας:

Οι ελεγχόμενες και συνειδητές κινήσεις του Pilates συμβάλλουν στη βελτίωση της ευελιξίας, ενώ παράλληλα διατηρούν τη δύναμη.

Πού θα μας βρείτε:

Κάντε κλικ για να δείτε το χάρτη

Get Fit Boutique Studio

Διεύθυνση: Καραγιαννοπούλου 112,


Τηλ. Επικοινωνίας: Τηλέφωνο »
Πώς να έρθετε: Οδηγίες »

Επικοινωνία με

Το μήνυμά σας στάλθηκε επιτυχώς!
Ευχαριστούμε για τη συμμετοχή σας!
Συνέβη κάποιο σφάλμα, παρακαλώ δοκιμάστε ξανά.
Παρακαλώ συμπληρώστε το Όνομα
Παρακαλώ συμπληρώστε το Επώνυμο
Παρακαλώ συμπληρώστε ένα έγκυρο Email
Παρακαλώ συμπληρώστε ένα έγκυρο τηλέφωνο
Παρακαλώ επιλέξτε πακέτο προσφοράς
Παρακαλώ συμπληρώστε το μήνυμά σας
*Όλα τα πεδία είναι υποχρεωτικά
Επικοινωνήστε μαζί μας!